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問題【減肥】 14年09月03日

有什麼辦法可以瘦大腿內外兩側

問題描述今年25歲了，上半身都挺苗條的，就是有兩條大粗腿，而且大腿內外兩側的肉特別多，有沒有什麼好的辦法能瘦大腿兩側的肉啊？

網友回答

2014年09月03日 11:23

大腿兩側是脂肪比較容易堆積的地方，想瘦那裡，最後平時多做運動，多走路，增加體內熱量消耗，而且在走動之後按摩大腿內外兩側，平時少吃含熱量高的食物。