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問題【減肥】 14年09月12日

喝檸檬水對身體好嗎？

問題描述本人因為工作的原因長時間坐著，體重一直增加，用了好多方法都沒有效果。聽朋友說檸檬水可以減肥，所以每天堅持喝檸檬水，果然有些效果，但是這樣長時間的喝檸檬水，真的可以嗎，對身體好嗎？會不會有傷害？

網友回答

2014年09月12日 13:33

檸檬是一種營養和藥用價值極高的水果。對於愛美的女性來說是一種很有效的減肥食物，多被用來泡水喝是有很多好處的。比如有助於消化，還可以止咳化痰生津健脾，強化記憶力，防止骨質疏鬆等。但是也要適當飲用，不然容易傷胃。