問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月12日
下午吃得多晚上不吃任何東西會胖嗎
網友回答
身體發胖是因為進食的食物過多消化不完轉化為脂肪的，如果晚上能消化完就不會增加體重，減肥的最合適方法是食療加運動，節食太多會影響身體正常運作的，不要吃過多高脂肪，高蛋白，多糖的食物就行了，多多運動。