問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月12日
晚餐吃什麼長不胖?
網友回答
晚上還是不要不吃飯的好,可以吃一些清淡的食物,喝一些清粥,吃一些水果蔬菜,如果要是想要減肥的話,在晚上六點之後就不要在吃完飯,平時要注意不要總是坐著,吃完飯要出去走走,不吃油膩的食物。