問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月12日
成長中的女生
網友回答
本身你是長身體階段就是需要許多營養，所以媽媽說的沒錯。現在長身體，要是想減肥，方法有多種，其中控制飲食是核心方式。每天少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還是運動鞏固減肥成果。