金銀花泡茶可以減肥嗎

問題描述我長的挺胖的，總是別同學笑話。之前也嘗試過很過減肥的方法，有過晚上不吃飯可以後來吃的卻更多了，現在聽別人說喝茶能減肥。金銀花泡茶可以減肥嗎？

網友回答

2014年09月12日 11:22

一般減肥最好是合理的飲食和運動結合，而金銀花具有降火的作用不能減肥。在吃飯的時候保持七分的飽，晚飯之後就不要在吃東西了，飯後可以散步做做家務來消化脂肪。但是要長期堅持才有效果。