問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月15日
吃的飯都會變成脂肪嗎
網友回答
不是吃的飯都會變成脂肪的，有些營養是會被身體吸收的，只是有些人吸收的多一點，再加上不怎麼運動，就會慢慢變成脂肪堆積，形成肥胖。要減肥的話，首先要適當的控制食量，多進行運動，如跑步、游泳等。而且一定要堅持，長期下來才能達到好的效果。