減肥期間可以吃什麼蔬菜

的確從眾多的減肥方法上來說，通常是不建議使用減肥藥來減肥的，因為減肥藥雖然短期內見效很快，但是對人體的損傷太大了，而且容易有反彈效果。所以在減肥期間可以多吃一些芹菜、黃瓜、番茄或者冬瓜等清淡，而且容易排水的蔬果。另外，等天氣回暖的時候建議多去運動，借助鍛煉來減肥的話成效會更快的。