如何引起厭食

你想減肥我不建議採用這樣的方法啊，可以運動加節食的，如果真得了厭食症，那樣是治不好的，會瘦的像竿一樣。我還是回答你的問題吧，一是心理暗示，比如吃飯的時候就暗示自己，這麼胖了，還吃什麼吃看著自己身上的肉然後吃飯，就吃不下去多少了，二是吃飯之後馬上去廁所用手指扣嗓子催吐，把剛剛吃的全都吐出來時間長了胃和腸子就形成對食物的排斥，只要有東西進去，就會自動全都吐出來。