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問題
【內科】
【歸檔】 14年09月04日
做俯臥撐胸就疼
網友回答
如果是酸，脹，疼，那應該是正常的，有一段時間沒練胸肌，再練的話一般第二天就會出現肌肉疼痛，很正常，可以是肌肉無氧運動產生的肌肉發酸，稍微嚴重點的話可能是肌肉的輕微拉傷（熱身沒做好），不過都沒關係的，最多一周自己就好了。