中考體育考試

問題描述體育考試前一天，能淋浴洗澡，洗頭嗎？會是肌肉鬆弛嗎？

網友回答

2017年04月23日 19:35

體育考試之前一天是可以正常的淋浴洗澡洗頭髮的，這樣並不會造成肌肉鬆弛的，可以吃點高熱量高能量的食品，必要的時候需要，適當的鍛煉這樣並不會造成肌肉鬆弛，如果怕肌肉鬆弛的話，可以用熱水沖澡。