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問題【減肥】 14年09月04日

我現在115斤每天原地跑步一個小時半年能瘦多少？

問題描述現在上班了體重明顯上升，現在每天晚上都運動減肥。在家每天原地跑步一個半小時，渾身酣暢淋漓才結束，照這樣下去半年能瘦多少？

網友回答

2014年09月04日 10:21

運動減肥是現在比較提倡也是非常實用的一種減肥方式。因為每個人的身體素質不同，體質差異，以及運動項目的不同，減肥的效果也會產生差異，而能瘦多少還需要看你的體質。