問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月04日
跑步之前喝葡萄糖
網友回答
不是跑步之間來食用最好是在參加比賽之前食用，因為葡萄糖是單滕很容易被吸收，能很快的補充體內因為運動而損失的糖分，並且喝完後不要喝水。
不是跑步之間來食用最好是在參加比賽之前食用，因為葡萄糖是單滕很容易被吸收，能很快的補充體內因為運動而損失的糖分，並且喝完後不要喝水。