問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月04日
飯後多長時間能搖呼啦圈
網友回答
一般來說，消化系統等各方面正常的人在吃飯後應休息半小時左右，然後再活動比較好，因為過早的活動容易造成胃下垂等消化系統問題。如果消化系統不好的人建議40分鐘到一小時之後再運動，選擇輕柔一些的運動更好。