問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月04日
早晨是空腹鍛煉好還是飯後鍛煉
網友回答
一般晨練不屬於劇烈運動的話可以空腹，但如果晨練需要人劇烈運動的話建議不要空腹對身體危害較大，容易低血糖，而且需要注意，飯後半小時不適宜運動。
一般晨練不屬於劇烈運動的話可以空腹，但如果晨練需要人劇烈運動的話建議不要空腹對身體危害較大，容易低血糖，而且需要注意，飯後半小時不適宜運動。