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問題【減肥】 14年09月04日

肚皮上的肥肉又多又松一抓一大把請問該怎麼辦

問題描述我真受不了了,我真想拿把刀把我肚子上的肥肉給片下來,,我全身不屬於胖的類型,可是我的肚子,超級大.難看死了，怎麼樣才能減掉肚子上的肥肉？

網友回答

2014年09月04日 16:19

要多運動，少吃飯，多吃一些青菜，少吃高熱量的食物，進行腰部運動，一定要讓腰部多出汗燃燒脂肪，堅持就有效果。