我今年19歲，有很多白頭發，好幾年了，

問題描述我今年19歲，有很多白頭發，好幾年了，白頭發大都在後腦勺上。請問以下兩個方法我能用嗎？如果可以一起用行嗎？五芷黑元茶效果好嗎？1原料：何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放人壺中，用於開水沖好，每天代替茶水飲用。 2、　原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之後，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚沖服50克。