小孩子肥胖怎麼辦

肥胖會嚴重危害孩子的健康，而且兒童期的肥胖將來會向成年期過渡延伸，逐步發展並加重成年期代謝綜合征的症狀：如高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等，會影響健康及生活品質，兒童期的肥胖還會影響孩子的心理，多數孩子會缺乏自信，對孩子成長不利！網上諮詢不能替代面診，建議帶孩子去醫院的小兒內分泌科就診，需做肥胖相關的病理篩查，做一個全面的發育水準評估，根據檢查結果採取針對性的干預方案。另外，限制熱卡較多的食物及增加運動消耗量是最基本的治療措施，每天需堅持一定的體格鍛煉，以有氧運動為主，飲食方面，應該進行行為糾正，進餐速度不宜過快，對於“洋速食”肯德基類的食物應少吃，少喝可樂飲料，飲食照顧到營養的基礎上，應以高蛋白，低碳水化合物，低脂肪，低熱量為宜！