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問題 【育兒】 【歸檔】 14年08月27日

兒童吃什麼魚最好?

問題描述 我女兒今年四歲了,馬上就要上學了,想經常給他吃點魚不補補腦子,但是不知道吃什麼魚好,吃了不該吃的對身體不好,我想問一下,兒童吃什麼魚最好?
網友回答
2014年08月27日 12:00

可以多吃點各種海魚,海產品之類 的,海魚含鈣量比較高。如果確定有缺鈣的話,還要積極進行補充 維生素D和鈣質,單純依靠飲食是不夠 的。海魚比淡水魚含鈣量要高些。