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問題 【失眠多夢】 【歸檔】 16年11月02日

孕期11+5周,晚上經常失眠多夢,左側入

問題描述 孕期11+5周,晚上經常失眠多夢,左側入睡難!是什麼原因??能否從調頭睡是否會改善一些??
網友回答
2016年11月02日 22:00

你好,現在處於孕早期,在睡眠姿勢並沒有特別的禁忌,這個是需要太擔心的,在孕期也是容易出現失眠現象,要放鬆心情,多休息,保持情緒穩定。