五歲幼兒喝優酪乳量

優酪乳是由牛奶發酵而製作的，其中鮮牛奶的營養成分都被保留住了，但是小兒如果腸胃感覺到消化不良的話，可以適當的喝一些優酪乳來促進腸道消化，而且可以選擇喝專為兒童設計的優酪乳，一天喝一杯為最佳，可以避免應攝入過多，使腸道蠕動過度加快，引起消化道不適。