男生從小吃什麼好

問題描述寶寶個子在幼稚園裡算是低的，婆婆公公總是說我沒給孩子吃好的，可是這麼大的孩子萬一吃太多太胖了怎麼辦？男生小時候吃什麼有利於成長啊？

網友回答

2014年09月02日 17:12

應做到葷素平衡，幹稀交替，米麵和粗糧搭配。一般情況下，每日進主餐3次，主餐間宜進點心2次，晚餐後除水果外不再進食，睡前尤忌甜食，以保證最佳睡眠狀態才能保證孩子健康成長。