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【歸檔】 17年04月23日
今年我就要滿19歲了
網友回答
根據你說的情況，19歲的男孩，身體的生長高峰已經過去了，不過19歲以後還是會長高的，不必擔心。
建議，平時注意飲食營養均衡，多吃魚類食物，不偏食，多吃水果蔬菜，參加體育運動，多打球、游泳等，可以促進身高的生長。