4歲寶寶睡午覺晚上睡遲

問題描述我的寶寶今年4歲了，放署假中午有每天定點在家裡睡午覺的，但是睡完了晚上睡不著，睡得很晚，每天都被他弄晚了，怎麼辦？

網友回答

2014年09月10日 10:05

寶寶如果白天睡覺過多,或者晚上玩的太興奮,缺鈣等多種因素都會影響寶寶晚上睡覺晚的.所以白天不用讓寶寶睡覺時間過長,同時要寶寶寶寶有無缺鈣,如果缺鈣的話應及時補鈣,並且睡眠環境安靜,可以給寶寶講故事等方式促進寶寶入睡.