垃圾食品的危害。急急

垃圾食品攝入過多會使青少年提前停止長身體，有一些高脂食品還會損害青少年正在發育的神經系統，對大腦造成永久的影響，而且垃圾食品含有較高熱量，容易使人發胖，這些都是對身體極為不利的，所以青少年最好是少吃些垃圾食品，可以多吃些新鮮瓜果和牛奶，味道不錯而且增加成長所需的營養和維生素。