腳踝扭傷韌帶檢查踝關節穩定性

這個考慮是踝關節扭傷之後，引起局部關節有鬆弛，同時有可能裡面還有淤血，會出現疼痛，劇烈活動或者走路過多都會引起復發，最好到醫院拍x光片檢查一下，現在活動時最好戴個護踝護關節，平常可以做一下踝關節屈伸活動，加強一下周圍韌帶的鍛煉，同時還可以配合做下針灸，多用熱水泡腳。

目前主要是存在腳踝扭傷之後存在有局部軟組織的損傷，所以會出現有這種疼痛的症狀，這個需要往康復科就診，通過專業的運動康復治療，提高踝關節的穩定性，緩解疼痛症狀，暫時不要自己盲目的運動鍛煉，以免出現再次損傷的情況。