髕骨有點疼

要考慮的是經常走山路，同時經常打籃球，是屬於劇烈運動，導致膝關節的慢性勞損，也有可能還有無菌性炎症，疼痛的症狀，暫時不要劇烈運動。常可以用紅花艾葉伸筋草牛膝煮水泡腳，同時還可以配合用紅外線燈照射，如果疼痛厲害，配合到醫院做上針灸理療治療，配合服用美洛昔康。

應該注意一下膝蓋在彎曲或者旋轉時是否有活動受限，疼痛，腫脹等不適症狀，如果存在的話，也可能與半月板損傷或者韌帶損傷有關，多見於平時膝蓋劇烈的活動，身體負重過大的人群，是可以通過核磁檢查診斷的，現在還是要避免劇烈的活動，減少身體負重。