該如何增高

就患者現在的年齡來看，應該屬於青春期。正是生長發育的年齡，應該還會繼續慢慢長高的，人體的生長是一個比較緩慢的過程。身高和遺傳因素有很大關係，由於個人體質不同，發育也是有早晚的，建議患者平時注意規律作息。適當的鍛煉身體，多樣化飲食，只要保持良好的生活習慣，發育才會正常。

病情分析： 身高和遺傳，環境有關係，營養物質是基礎條件，平時要加強營養，多吃含鈣量，含蛋白質，維生素高的飲食。
指導意見： 建議你平時要多運動，如打球，游泳，跑步等，多曬太陽，注意休息，不能熬夜，有利於生長發育。