小肚子大 女，，16

常食用辛辣熱氣還有，油脂豐富的食物，這個會引起體內濕氣重，還有廢物堆積，有可能會出現向心性肥胖，首先平常應該清淡飲食。不要食用肥甘厚膩的食物，平常應該多點運動，促進體內的脂肪消耗，主要是有氧運動為主，比如跑步游泳，還可以配合做一下針灸拔罐買線減肥，可以，清除體內廢物。