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問題 【心理】 【歸檔】 17年04月22日

因肥胖而導致不開心

問題描述 主要是我不愛運動,喜歡吃零食,甜食,,也導演了上課時的注意力,
網友回答
2017年04月22日 20:37

病情分析: 每個人都有缺陷,每個人對自我的要求也都不一樣,是否肥胖也因每個人的要求而定義的不一樣,建議一定要接受自己,不要有自卑情緒,影響生活。
指導意見: 對於身體偏胖儘量採取合理健康的方式來減肥,像是每天保證一定的運動量,而不建議使用極端的節食方法,平時關注自己的優點,增強自信心。