養肝護肝吃什麼保健品?

最常見的保肝、護肝食物有以下幾種:番茄:富含vc,番茄紅素,肝功不正常者可常吃番茄鴨蛋湯,有滋陰功效,可作為肝炎患者的日常膳食；柑橘:富含vc,有助肝臟解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃,李子:含一種黃素甙,為干擾素誘導物,同時,中醫說李清熱生津瀉肝利水,有養肝護肝之功；梨子:梨的營養豐富,能保護肝臟,幫助消化,所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療,葡萄:為秋季養肝佳品,可使用葡萄乾,但要記得漱口!大棗:有安五臟補血之功,鮮棗富含vc,可常食；獼猴桃:富含vc,又補肝護肝之功,可用作肝炎的輔助治療；香蕉:性涼有滋陰之功,據說肝炎患者每天一支可防肝硬化；綠豆:增強肝臟解毒功能；枸杞:為滋補肝腎佳品,可煮粥做菜泡茶等王漿、蜂蜜:按1:5的比例加起來用最好,單用也可,保肝護肝提高免疫力增強巨噬細胞的吞噬能力提高干擾素生成量；鴨子:鴨子性涼有滋陰功效,肝炎者一般陰虛內熱,所以有記載說肝炎患者不應食雞（雞性熱）雪梨燉全鴨是肝炎患者的食療佳方；苦瓜:生食性寒用以去火熟食養肝,不可多食,性寒傷胃；乙肝患者生活上一定要自覺戒酒,盡可能戒煙,合理科學飲食:綠色蔬菜和水果富含抗氧化物,利於肝細胞恢復,宜多吃,少吃辛辣食品刺激等食物,適當鍛煉,避免疲勞,注意休息,不要熬夜,主要的還是要早治療,效果好,還少花錢,晚治療效果差,還多花錢,畢竟通過食補只是起到一個保健作用,和輔助作用,

對於明確存在肝臟損傷情況,可以服用護肝膠囊等保健品,但是一定要確定存在肝損傷,避免長期服用藥物反而導致肝臟,腎臟損傷,

除了吃保護肝臟的藥,平時一定不要喝酒,多運動,增加抵抗力,少生病,就可以少吃藥,沒有別的了,這些做不到,不要談什麼保健品,

養肝護肝吃保健品的作用不是很顯著,建議戒煙酒,多休息,不要熬夜,保證足夠的睡眠,還可以進行適量的運動,消除過多的脂肪對肝的危害,又能促進氣體交換,加速血液迴圈,保證肝臟得到更多的氧分,

這位元朋友,根據你的敘述情況吃紅棗,鯉魚等養肝,少吃油膩的,油炸的等不易消化的食物;多吃高蛋白低脂食品,禁忌煙酒,