身高165體重107,感覺有點胖,怎麼樣減肥

很高興為您解答，您的情況應該是由於在日常的生活中過量的飲食，缺乏運動等情況造成的身體肥胖，建議您在以後的生活中減肥一定要堅持，才有效果
建議您在以後的生活中多吃一些纖維素含量高的食物，如芹菜，苦瓜，梨子等等，下課後起身走動一下，每天早起跑跑步，跳跳繩，一定要堅持才會有效果