兩邊頭髮稀少咋辦

這種情況的主要與營養不良、精神緊張、腎虛及遺傳性因素有關，主要要注意營養調理，吃一些有助於頭髮生長的食物，補充碘質和維生素，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，多吃含硫蛋白質如雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等，可促進頭髮生長的作用，保證充足的睡眠，不要染髮和燙髮等情況發生，少吃油脂過高的食物並保持愉快心情