拍打胳膊肘內側排毒

拍打排毒法，在醫學上，其實是沒有任何道理的，雖然拍打胳膊內側，會出現淤青，單著淤青跟刮痧是完全不一樣的，但是拍打的力道對人體的傷害也是不可小覷，淤血會導致產生吸收熱，對人體有害，所以不要盲目的跟風操作，最好的調理還是體育鍛煉，如廣場舞，太極拳，等等都是有效提高體質的手段。