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問題 【保健】 【歸檔】 17年04月21日

一年沒長1CM了,求長一點的答覆

問題描述 父親163,母親148,我現在162,16歲,從15歲4月多到現在l年沒長了,我不習慣熬夜,但我一直熬夜,熬夜對長高有傷害嗎?我哥哥有一米七,我是不是長不高了,我比較瘦沒什麼營養,十四歲一米四八,現在初三
網友回答
2017年04月21日 16:55

病情分析: 人的身高受遺傳、後天因素的影響,遺傳因素占25%,可到網上查詢一個公式來計算;後天因素包括營養、運動、環境等因素。
指導意見: 平時均衡營養,補充多種維生素及礦物質,規律運動。你還有長高的可能。

2017年04月21日 16:54

病情分析: 熬夜對身高發育影響很大,因為身高發育多數都是在夜裡生長的,而且你父母身高也不是很高的,身高多數也是遺傳父母的。
指導意見: 你現在的年齡身高還會繼續發育的,建議你最好避免在熬夜了,多參加體育鍛煉,運動對身高發育也是有很好的幫助的,可以適當進行補鈣,多吃些含鈣高的食物。