睡前喝蜂蜜水治失眠嗎？

問題描述近期總是失眠，就算不想事情，緊閉雙眼，還是睡不著。聽媽媽說，用蜂蜜水可以治失眠，準備晚上嘗試一下。想諮詢一下喝蜂蜜水會有用嗎？

網友回答

2014年08月07日 13:32

蜂蜜水的確有治療失眠的功效，而且蜂蜜水用途廣泛，還可以排毒養顏，對人體有很多好處。另外，睡前喝點牛奶也可以治療失眠的。如果不嚴重，可以嘗試喝蜂蜜水。但是如果長時間都失眠嚴重的話，就應該去醫院檢查一下。