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問題【藥劑科】 14年08月18日

跑步的時候喝紅牛樂虎那個比較好

問題描述很快就要體育考試了，我平時跑步的速度算是中等，沒有很快，但是也不算太慢的那種，可是我想在考試中拿A，想跑得快點，那跑步的時候喝紅牛，樂虎那個比較好？

網友回答

2014年08月18日 20:59

紅牛，樂虎只是補充體力，並不能幫助你跑得更快的。且有心臟和心血管病的人禁止喝葡萄糖，這樣會增加心臟的負擔，不安全。這些營養飲料不如白開水最接近人的體液，而且跑前不要喝，在胃裡有大量的水會影響跑步或運動的。