醋泡腳鈣會流失嗎

問題描述我的睡眠品質很不好，有時常常會失眠，還總會做夢，有時會做惡夢，聽人說可以用醋泡腳來改善睡眠，確實有效，但是聽人說用醋泡腳鈣會流失，這是不是真的呢？

網友回答

2014年08月19日 14:35

用白醋泡腳是不會導致鈣流失的，用醋泡腳可以調和經絡氣血，可大大改變睡眠品質，而鈣的流失是因為骨流失大於骨吸收。還有平時的營養有關係導致的，平時要注意休息，多吃鈣質的食物。