問題
【心理】
【歸檔】 14年07月17日
為什麼開心不起來
網友回答
可能是焦慮或壓力過大以及鬱悶產生的心理問題，建議選用合理的放鬆方式，大喊一下也是可以了，多交流和溝通，把鬱悶說出來或寫出來就好。可以找自己的擅長的活動或工作，在心情不穩定的時候、聽聽音樂、或是轉移心態。一定要相信自己。祝你健康、快樂。