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問題 【心理】 【歸檔】 14年07月17日

晚上回到家幹什麼呢

問題描述 我今年21歲, 我覺得好孤單啊,在家裡聽歌,盯著電腦不知道做什麼,連個說話的人都沒有了,我自認為是朋友的他們都沒怎麼理我,我不知道該怎麼辦了。
網友回答
2014年07月17日 14:00

當人長期處於同一種生活狀態的時候,長時間沒有與別人接觸的話會感到心情壓抑、煩躁,甚至焦慮不安。這種情況最好的辦法就是讓自己的生活充實起來,把精力都投入到工作中去,規劃好自己的人生道路。另外,多參加社交活動,多餘人接觸,聊天談話。平時也可以多參加一些體育鍛煉。其實晚上女孩子一個人在家會害怕是正常的,這也需要好好解決,你可以邀你的好朋友回去陪你,這是最好的辦法。