增高民間偏方都有哪些？

身高是需要看體質的，建議適當運動是可以長高的。平時多吃一些蛋白質的食物，如麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 少食可樂一類的碳酸飲料，飲食以清淡為主。每晚在睡覺前喝杯牛奶都是可以長高的。