為什麼人在情緒低落時會恨任何人

由於人體生物鐘的作用，每個月總那麼幾天，我們都會心情低落，百無聊賴，焦慮暴躁。的感覺比較強，有的甚至自己沒有明顯感覺。這是一種客觀現象，即便自己的低潮期長一點，感覺明顯一點，也不必為此憂慮。因為人不可能也沒有必要使自己一直處於亢奮狀態。只要注意把握和調節，趨利避害，完全可以不影響自己正常的學習、工作和生活。