問題
【心理】
【歸檔】 14年07月23日
怎樣克服 臺上緊張
網友回答
每個人剛剛一兩次上臺的時候都會好緊張的，只是一種心理素質的問題，這種心理素質是要鍛煉出來的，你可以在你上臺之前，做好充分的準備，還有你可以進行深呼吸，多上臺自己鍛煉自己的膽量，慢慢的，你就覺得上臺發言是一種很放鬆的事情。