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問題【心理】 14年07月26日

一激動就頭有種抓狂的感覺怎麼辦

問題描述我是屬於那種比較急躁的人，一激動的時候就有種抓狂的感覺，喜歡抓頭髮，自己根本就控制不了自己，這可怎麼辦呀？

網友回答

2014年07月26日 15:16

不用擔心，這是個人性格的原因，沒有什麼大不了的。平時激動的時候試著告訴自己要平靜，要掌控住自己的情緒。