緩解煩躁心情的方法

問題描述夏季氣溫居高不下，心情很容易受此影響，出現狂躁的症狀，嚴重者甚至有狂躁症的傾向，那麼夏季要如何緩解煩躁的心情？

網友回答

2014年07月28日 10:35

躁狂症發病不受自我控制，這也與平時的品行有關，患者多是脾氣不好、易衝動的人。要先提升自我個性修養，集中精力做事，不要開小差。要做一個豁達的人，凡事往好處想，多擁有積極的一面，自然狂躁症也就消失了。