吃大蒜頭有什麼好處

問題描述我今年47歲，從小就不敢吃大蒜頭，感覺很難聞，難以下嚥。最近，聽人家說，吃大蒜頭對身體好，多吃大蒜頭。想問一下，吃大蒜頭有什麼好處？

網友回答

2014年09月23日 13:23

大蒜，含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等等。好處有可以促進毛髮增長、防止癌症、抗衰老、健腦益智等等。你可以嘗試吃大蒜頭，不敢生吃，可以在菜中加入大蒜頭，然後跟著菜一起吃下去，慢慢來。大蒜頭，還可以防口臭。