我思念遠在千里的她，最近感覺很焦慮，不能平靜？

問題描述和女朋友分開有半年了，她在國外，而我在國內。雖然經常打電話，但還是會擔心，特別最近老是很焦慮，老是擔心會發生什麼事，心裡常常不能平靜下來，我很擔心她。

網友回答

2014年08月04日 10:09

心理緊張過度擔心是容易引起焦慮的。但這種情況是人之常情，心裡有壓力得適當釋放出來，這是解決焦慮最為穩妥的途徑。建議進行心理諮詢與治療,藥物治標不治本,有依賴性與副作用。