總是感覺自己很急躁

問題描述最近自己心裡莫名的煩躁,總是沒有耐心幹其他事情,感覺自己很焦慮，老是覺得心裡很急躁很慌很煩想發火感覺自己要癲了一樣。

網友回答

2014年08月05日 11:02

可能與你的精神壓力太多有關。時間長了，可能會引起神經衰弱的。你現在可能更多是心理因素，還沒有到精神病的那種程度，建議你好好調節一下自己的情緒。多出去玩一下。放鬆自己，想開一些。