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問題 【心理】 【歸檔】 14年08月06日

討厭同事喜歡嘲笑別人

問題描述 我的同時總是會很喜歡嘲笑別人的,可是他們在嘲笑別人的時候我就會很焦慮,也會很怕被他們嘲笑,因為這樣我已經有好幾天都睡不好了,應該要怎麼辦呢?
網友回答
2014年08月06日 11:31

考慮有焦慮症的傾向,一般可以試試看給自己打氣,主要是因為患者缺乏了自信心,所以才會對別人的嘲笑有恐懼感,可以試試看給自己信心,然後還要多多和別人交流,這樣是有助於別人對自己的理解的,再者,學會樂觀一點,對無所謂的事情持有一種淡然的態度。