問題
【心理】
【歸檔】 14年08月06日
怎樣調節緊張情緒
網友回答
心情緊張是對自己沒有信心的表現，建議最好自我調理，一定把握好自己，在考前多喝水，進行深呼吸運動，也可以考前慢跑緩解壓力，也可以進行自我激勵，相信自己。
心情緊張是對自己沒有信心的表現，建議最好自我調理，一定把握好自己，在考前多喝水，進行深呼吸運動，也可以考前慢跑緩解壓力，也可以進行自我激勵，相信自己。